ムラゴン ホーム
9月16日（土）曇り・晴れ
自室気温 28℃～31℃ 湿度 70％～55％
5時起床 洗濯機セット～ 散歩へ40分 降ってきそうな曇り空 だらだら歩く
キバナコスモス
今朝の空
10時～ベルクへ水汲み（真鱈あら２ｐ 梨１ｐ キャベツ１ バナナ１ｐ ）
10時半～コープへ（しめじ１ カレールウ４ マヨ１ 牛乳１ 食パン２ ）
🍳 昼 孫達に あんかけ固焼きそば 鱈ムニエル
蒸し暑い一日 汗だらだら
🧺🚿🛁🧽 風呂掃除 念入りに 3日間 ハイター使って カビ撲滅 😷マスクして
台所の網戸 汚れがひどい 取り外しが出来なくてほったらかし
やっと ドライバーで 2か所 ネジをとって はずせた
ふろおけに どぼーん こすっただけで 黒い汚れが落ちる
洗剤もつけて洗う めったに洗わないから念入りに
そんなに動いていないのに 全身あせでびっしょり
水をたくさん飲んだ 汗がしょっぱい ろうじんせいなんとか・・かな