ムラゴン ホーム
１１月19日（土）晴れ
自室気温17℃～20℃～14℃ 湿度65％～50％
6時起床 炊事少々～ お墓参りへ 義父の命日
おっとと、墓まで歩く 帰りは公園の中を通って 90分
カワセミいない 太極拳している集団いた
歩いてる人 ベンチに座る人 みな高齢者 自分もね
ネムの花 赤 夏じゃないけど咲いている 好きな花
朝の公園 かもの美味しい季節だ
お墓参り 花は買わないでまにあわせ
五重塔 鐘撞堂
12時 コープへ（じゃが３ 柿３ 梨２ コーン缶６ 千歳飴１ ）
次女 来た 車の駐車 頼みに お客様が来るそうで
あさミニピザ クルクマウコン 秋ウコン
朝のラジオから 懐かしい 高齢ＯＫ
5,6,7,8 STEPS
5,6,7,8 - Steps | MOVE LIKE THIS | JingkyMoves | Retro Fitness
照明器具 4か所 はずして洗う 蛍光灯黒ずんでいるのを取り換え
二階踊り場 脚立に乗って 器具の取り外し 下を見るとふるえる
怖がりになってる 怪我したりしたくないから防衛するのか
今日も布団干し、カバー洗い 主婦はいそがしい なんとなく一日が終わる