自室気温28℃～33℃　　湿度70％～60％
5時10分起床　洗濯～散歩へ　いつもの道1時間
暑くて体がだるい　腹筋力が劣ってきてるのかも

ペパーミント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グリーンカーテン　　実がない　なんだろう

　

今朝の空　⏰

初めてみた子　顔を向けた　　　　　　　　　　　　　　テンプルさんの場所を　占領中の子

　 　

9時半～コープへ（キャベツ１　アイスコーヒー２本　チーズ１　カルピス１　卵１）
（胡瓜３　アイスコーヒー2本　蜂蜜１　卵１　）

🍳　昼　冷やし中華　　夜　ハンバーグ
　　小豆を煮た　煮ても煮ても固くて　おはぎ作れない　蜜豆用のあずきかも
　　おっと　そのままでも　おいしいよ・・・とのこと

おっと～畑から　朝採り　ぶどうはパラパラ　　昨日のおにぎり　朝も

　

　

17時～　散歩はやめた　コープへ
（豚バラ焼肉用500ｇ　生つくね12　糠胡瓜２　アイスコーヒー2本　カルピス１　クロワッサン２袋　チーズパン１　チョコフランス１　お供え菓子詰め合１　笹かま２袋　）

花火　19時半～21時　市内のファイターズ球場
２階ベランダから見た　家々の間から　見えた
ゆっくり５発くらい　あがると　５分くらい休み　同じ形のばかり　かったるいな
始めの30分見てやめて　終わるころの20分また見た　スターマイン見れた
真東の空に　丸い月🌕　　真西の空にスターマイン　🎆✨🎇　家で見れてよかったな

（長女　帰宅　浴衣姿の花火客で駅が混雑していたそう　近くの市の有名な花火大会が数カ所、中止で
　我が市の花火に　わんさか人が訪れたってことで　タクシー乗り場も行列がすごいそうだ　）

🧹　網戸　小さいの4枚　風呂の残り湯で洗った　すぐきれいになる
　　風呂場で　掃除、洗い物で　頭を下げると　鼻血が出る　朝晩　横になると　喉に鼻から垂れてくる
　　1週間続いているので　来週　病院に行こう　甲状腺の検診も　途中で行かなくなったから
　　血液検査　受ければいいかも　　3か月後に来て　と、言われて、、、もう何か月たったのか？