3月14日（土）曇り、晴れ

自室気温　13℃～15℃　　湿度62％

5時20分起床　　洗濯機セット　　散歩へ　肌寒い朝　マフラー巻いた　50分

今朝の空　　☾

   🦅　　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰

9時半～ベルクへ水汲み（バナナ１ｐ　トマト５　コーヒー牛乳１　ヨーグルト２　マーガリン１　チヂミ粉１ｐ　コーン缶１　ラップ１　納豆３　）

11時半～コープへ（ブロッコリー２　レタス１　豆腐３　菓子２ｐ　焼きのり１ｐ　食パン7斤　ミニフランス１ｐ　）

16時～コープへ（焼きのり１ｐ　でこぽん２　蒸しパン１ｐ　）

（天ぷら盛りあわせ１　焼き餃子１ｐ　鶏ささみスティック３ｐ　たこ焼き２ｐ　カツサンド１ｐ　パン７ｐ　）

🍳　昼　湯麵 　　　　　　　　　　　　　おはぎ　もち米3カップ　市販の煮てるあずき

夜定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚肉　冷やしゃぶ

明日から　おっと　スキーに行くので　食料調達

録画ドラマ鑑賞