自室気温　23℃　　　湿度　65％
4時起床　外暗い
昨夜　横になったらすぐ寝たようで
録画予約　今日の分　していない　予約する
録画してあるドラマを　5時まで見て　起床
洗濯機セット～　散歩へ　雨　長靴、傘さし　40分　薄暗い

雨の朝　　水色

10時～ベルクへ水汲み（鶏むね肉１ｐ　梨２　めばちまぐろ１ｐ　玉葱６　）

🍳　鶏ムネ肉　茹で　おっとの分　　　鶏のゆでスープをシチューに使う

日経均　30526，88　↓711,065　　5営業日　続落
広範囲に売りが先行。米株市場では、金融引き締めの長期化が警戒され、長期金利の上昇とともに主要株価指数が大きく下落。これを受け、日均は下げ幅を拡大。日本時間４日の米時間外取引で長期金利が一段と上昇し、香港ハンセン指数などアジア株安も重しとなり、後場終盤に７５０円２７銭安まで下押しした。市場からは「米金利上昇への懸念は根強く、海外投資家は買いポジションを落としている。ただ、売り圧力が残る中、銘柄によっては下値を拾う動きも散見され、先行きを見据えた買いも入り始めているようだ」との声

ソフバン　6,074　↓129　　ジャスト　2801，5　↓61　　インフォ　2,641　↓12
バリュー　1,173　↓35　　マネックス　559　↑14　　Äバランス　2,935　↓150

株は　下がりすぎて　見たくない気分　それでもチェック　えらいぞじぶん

よいときも　わるいときも　くりかえしくるのだ　工夫ができないならねてまとう