自室気温23度　湿度80％
5：10　起床　洗濯機へセット　大量で2回分　いつも均等に出してくれると助かるけどそうもいかないし　そんなもんよ・・・なんて　　ぶつぶつ
散歩へ　薄暗い　今日の空　東が綺麗　陽がのぼっていないけど　茜色？と雲とグレーの空がいりまぜあって✨言葉で表現できない　こんなときカメラがあればいい
道路も　不思議　所々濡れている　1時間歩いた区間が　所々濡れているのがへん
(坂道・水分を吸い取るアスファルト・風の通り道・かんがえて歩く)
おっとも　同じことを(道路のぬれかた)言っていた　それぞれ別の道を散歩しているのに

８：50スーパー(なべ焼きうどん１　銀鮭３　パルテノ２　クロワッサン１　バケット１)
🍳　しななべを作った　🍳
白菜・きのこ・豚肉・生姜・人参・炒めて、水たっぷり、コンソメ、塩、つゆの素少々
ごま油少々　煮えたら片栗粉少々　中華丼の柔らかばーじょんのスープ(義母が冬に作ってくれた)　岩手産銀鮭しおふり焼　おいしい　　　残りおかずが多量🍖

日経均　25527，37　↓106，97　３日続落。朝、売りが先行。米ダウ先物が下落し、投資家心理が後退。新型コロナウイルスの感染拡大が懸念され、下げ幅を広げ、後場に（前日比２０８円７５銭安）まで下押す場面。３連休を前に手控え気分。午後２時４１分に「東京都　新型コロナ新たに５２２人感染確認２日連続５００人超」と報じ直後の反応は乏しかった。
インフォ　3,615↑145　ソフバン　6,749↑172　ジャスト　6,850↑20　Äバランス　2,561↓24

2：30　歯科医院へ　検温35，8°　￥1,070　歯磨き指導　あと１回で終了
　　

7：00～8：30　カンフーへ　検温36，0　度　
（姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）

本日から検温　1週間　朝晩　目の手術準備　1日中暑い日で半袖1枚で過ごす(家で)