自室気温　17℃～24℃　　湿度70％～45％
5時半起床　洗濯機セット　散歩へ　不動産屋方面へ1時間　パンフ2部あり

コスモスの季節

リコリス　彼岸花科

モンステラ班入りハーフムーン　　　めずらしい🍃

11時スーパーへ水汲み　何も買わないセーフ　自転車のかぎかけ忘れ✖
コープへ（食物繊維ミックス３ｐ　塩レモン２ｐ　トマトソース１　ヨーグルト３　助六寿司１ｐ　）

🍳　しし唐炒め　　干し芋　大根、油揚げ煮物　サラダ　焼魚

しし唐炒め　紫蘇みそ＋ごま油　　　　　　　　あさごはん　　昨夜の芋ごはん

　

干し芋　miyaさんブログ見て、あ！干芋作ろう　　おっとスノータイヤに変え中

　 　

日経均　26890，58　↓116，38　続落
米長期金利の上昇を背景に米国株式が下落した流れを受け、売りが先行した。値がさ半導体関連株高を支えに下げ渋る場面もあったが、買いは続かず、再び軟化。株価指数先物売りを交え、安値圏で推移した。市場からは「海外投資家はインバウンド（訪日外国人）系に利食い売りを出す一方、テクノロジー系にマネーがシフトしている。この動きが一時的か継続するかは分からないが、何かを売って何かを買うという感じで資金循環している）との声。
ソフバン　5,758　↓22　ジャスト　3,015　↓5　インフォ　2,021　↓9
バリュー　2,223　↓34　マネックス　471　↓12　Äバランス　1,935　↓13

🌶🌶🌶🍠🍠　　しし唐　畑から　また大量　　いちじくも　
🌿庭水撒き　草取り　
🧹　掃除機の充電があまりできない　二部屋で電気切れ　最近調子悪い
　　毎日　少しずつ掃除機をかけるしかない
　　天気が良くて　布団干し

19時30分～21時　カンフーへ　検温　36℃
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク）
（旅行の話が出る　12/23に予約したら　割引がされなかったとか
　年末12/20からゴートゥ？がダメとか　）

帰りにコープ寄る
（トマトソース１　ジョイ１本　牛乳１　コロッケ４×２　）