6月21日（日）雨〜曇り

自室気温　25℃〜28℃　　　湿度　70％〜60%

5時起床　昨夜洗濯済み　散歩へ１時間　

いつもの道なのに10分多めにかかる　長靴、傘さしのせいかな

今朝の空　　雨⛆☂　　　　　　　　　　　　　　　　⏰️

9時半〜ベルクへ水汲み（レタス1p　椎茸1P　生姜1p 　牛乳2P　菓子パン18　スパゲッティ1P　米5k　キムチ3p　)

10時〜コープへ（野菜ドレッシング1P 　焼きそば1P　カップ焼きそば12　)

🍳　昼　スパゲッティ　きのこ　えのき　じゃが　玉葱　焼き豚　ケチャ　ウインナー　ちくわ　不思議な味

じゃが　6分チン　　　　　　　　　　　　　　油で焼いて

鶏モモ　　野菜ドレ焼　　　　　　　　　　　　夜定

梅雨時の洗濯物　　乾燥機使わないように　　夜　洗える日は　部屋干し長く

使っていない部屋に　大量に干して　雨上がりに外干し　除湿器は　もちぐされ

午後1時　雨やんだかな　干したら　　霧雨　取り込む

午後3時　水色の空少々　　外干し　　4時半　取り込み　　厚手は生乾き

🧵　ズボン２　スカート１　裾上げ　長女から依頼　　役に立てて◎

ピアノ　リハビリ　練習曲革命　　進まず