6月14日（日）曇り、晴れ

自室気温　26℃〜30℃　　　湿度　63%〜50%

4時20分起床　洗濯機セット　散歩へ50分

今朝の空　　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰️

9時半〜ベルクへ水汲み（コーヒー6　レタスカット　キムチ1P　カニカマ1p　椎茸1P　納豆3p　シメジ１Ｐ　）

🍳　昼　孫達に　焼きそば、ワンタン

残りご飯でチャーハン　　　　　　　　　　　　味噌汁

夜定

梅少々　塩漬け　　　　　　　　　　　　　　　水で　重し

朝7時～　おっとを病院へ　　眼帯がとれて順調　明日から自分で通院予定

🌳🌿　庭木剪定　アベリア　南天　ピラカンサス　草むしりも

蚊がいるので　　長袖　顔をタオルでかくして　蒸し暑くて汗だら；

ピアノ　少々　リハビリ