4月10日（金）雨

自室気温　20℃　　　湿度　60%

5時20分起床　昨夜洗濯済み　すぐ散歩へ 　小雨　傘さし長靴で

松葉ゴミ出し完了

今朝の空　　　　　　　　　　　⏰️

9時半〜ベルクへ水汲み  　キウイ7　サニーレタス1　ぶどう1P　バナナ1p　椎茸1P　ウインナー1P　サクラマス1p

15時〜コープへ　食パン1斤　鶏モモ肉6 　豚肉3p　ハンバーク２P　うどん1p

日経均　56924.11　↑1028.79　　大幅反発

イスラエルとレバノンが和平交渉を行うと伝わり、再燃しかけていた中東の地政学リスクが後退。それによる米株高の流れを引き継ぐ形で日本株には買いが先行。前々日の全面高の反動も残り、全般的には上値の重い銘柄も多かった。日均は人気が復活した半導体やデータセンターなどＡＩ関連株の強調や、前日に業績予想を上方修正したファストリテ  の急伸により押し上げられた。２時３２分には、１１１７円４５銭高とこの日の高値を形成。３月３日以来およそ１カ月ぶりに５万７０００円台に乗せた。

ソフバン　3,778　↑3　　ジャスト　3,585　↓30　　宮地　1,701　↓31

ピリング　1,078　±0 　　日本化学　2,988　↑7　　博展　996　↓14

🍳キクラゲ　ネギ　玉子炒め　　　　　　　焼くだけバーグ

夜定

13時～14時半　カンフーへ　　

姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化ストレッチ＆ヌンチャク

久しぶりに雨の金曜日　傘さし長靴徒歩で　片道15分　雨の日は歩数を稼げて1万歩いった

新人さん1名休み　他4名の新人さん５レッスン目　マジメに動く　会話も出る　続けられそうか

すごーく疲れて　昼　夜　食べない　お菓子食べる　　甘いもの◎