9月7日（日）晴れ

自室気温　29℃32℃　　湿度　60％～55％

5時起床　　洗濯機セット　　散歩へ1時間

今朝の空　　　　　　　　　　　　　　　　　⏰

9時～ベルクへみずくみ（胡瓜４　食パン1斤　浸し豆２ｐ　卵１ｐ　トレぺ１ｐ　）

棚卸商品ほとんど売り切れていた　コーヒーをまた買おうと思ったのになし早めに買うべし

11時半～コープへ（つゆ１　牛乳１　）次女からコーヒー欲しいとメールあり色々届ける

🍳浸し豆　煮た　枝豆の感覚で体に良さそう　　蕨、厚揚煮

昼　カレー　孫1名　　　　　　　　　　　　　　茄子炒め

夜定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほっけ焼

ワタミから優待とどく　干し芋２袋　きく芋茶２　　食事券1万円分と引き換え

夜8時　東の空に　丸い月　明るい　🌕　携帯でよく撮れない　　満月はいつか

冷凍庫　整頓　古いもの処理　すっきりした　肉も魚もゼロ

🎹　30分リハビリ　　革命　左手だけ