3月15日（土）晴れ～曇り

自室気温　15℃　　　湿度　60％

5時半起床　　散歩へ50分　丁度良い気温

今朝の空　　　かすみかくもか　　月みえず

10時～ベルクへ水汲み　チャージ2万でプラス400円

（焼肉タレ３　激落ちスポンジ１　）

10時半～コープへ　　チャージデー　2万入金で　プラス200円

（ソフター２　本つゆ１　舞茸１ｐ　菜の花１　新玉葱１ｐ　大根１　プルーン１ｐ　）

（ソフター７　本つゆ３　チョコ１ｐ　プルーン３ｐ　黒糖飴１ｐ　）

🍳　蓮根炒めて　　　　　　　　　　　　　味付け

豚肉　白菜炒め　　　　　　　　　　　　　　新玉葱スライス

夜定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜の花茹で　　南瓜チン

🎹　20分　在宅人ありで　そっと練習

夕方　おっと海から無事帰宅　　1週間ぶり元気