1月15日（水）晴れ

自室気温　10℃～16℃　　湿度　70％～45％
6時起床　　散歩へ1時間　　

今朝の空　　月が北に見えた　🌕

10時～ベルクへ水汲み（アーモンドミルク７　餃子４ｐ　卵１ｐ　砂糖３　）

チャージデー2万入金で＋400円　再度買い物
（アイスコーヒー５　ヨーグルト１　酒粕４ｐ　卵６ｐ　砂糖４　）

15時～コープへカンフー帰り寄る（海老あられ１　チョコリエール３　10円引きクーポン）

15時半～ベルクへ（鶏味付６ｐ　ネギま串２ｐ　フライドチキン４×５　焼き豚１ｐ　鶏竜田揚げ７ｐ　砂糖２　）

13時～14時30分　カンフーへ　
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化ストレッチ＆ヌンチャク
（暖かい日　体がゆるくのびのび　体の動き良し　欠席なし　）

日経均　38444，58　↓29，72　　5日続落
朝方、現地１４日のＳＯＸ（フィラデルフィア半導体株）指数高を受け買いが先行。買い手がかり難のなか、１５日には米１２月ＣＰＩ（消費者物価指数）が発表されることから、様子見姿勢が強まったようだ。植田和男日銀総裁は１５日、都内での会合で、２３－２４日の金融政策決定会合において「利上げを行うかどうか議論して判断する」と述べた。それを受け、日銀の利上げによる日米金利差の縮小が意識され、ドル・円相場が円高方向に振れたことも重しとなった。
ソフバン　9,001　↓6　　ジャスト　3,400　↑5　　宮地　1,899　↓1
ピリング　1,298　↓4　　日本化学　2,268　↓2　　博展　547　↓2

🍳
昨日　仕込んだ鶏肉　唐揚げした　　　　　　夕食に

半額卵　買ったので　2パック贅沢に　ゆで卵　食べ放題

レッスン＋買い物で　昼食が4時になり　夕食が食べられない　ぶどう食べる　🍇
録画が増えてる　見るの追いつかない　
布団に入ると　すぐ熟睡して　ドラマがたまる