12月18日（水）晴れ

自室気温　11℃　  湿度　70％
5時半起床　　朝練の孫に朝食出して　洗濯機セットして　
6時半～　散歩へ　　不動産屋方面へ　12月号パンフあり　　1時間

今朝の空　　西北に月　🌕　　畑は一面　霜

パンフ　12月8日号　　物件見るのが好きで

9時半～ベルクへ水汲み（ピザ３　）
15時　カンフー帰りにコープのぞく（バナナ１ｐ　ヨーグルト２　フランクフルト１ｐ　野菜ジュース１　）

13時～14時30分　カンフーへ　
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化ストレッチ＆ヌンチャク
（今年最後のレッスン・暖房つけないでも日が差し込んで暖かい　）おみやげ多し

日経均　39081，71　↓282，97　　4日続落
米国市場では、堅調な米１１月の小売売上高を受けて、来年以降の利下げペースの鈍化が警戒され、ＮＹダウが９日続落、ナスダック総合指数は３日ぶりに反落。米国株安から日本株も売りが先行。軟調な展開が続くなか、時間外取引での米株価指数先物が上昇していたことから、下げ渋る動きをみせた。１８日のＦＯＭＣ（米連邦公開市場委員会）の内容や、その後のパウエルＦＲＢ（米連邦準備制度理事会）議長の会見を確認したいとして、戻りは限定的だった。
ソフバン　9,434　↓403　　ジャスト　3,585　↑10　　宮地　1,898　↑4
ピリング　1,514　↓14　　日本化学　2,321　↑8　　博展　575　↓1

🍳
バーモント🍛　　　　　　　焼くだけ餃子　　　　　　　　味噌汁

夜定

快晴　洗濯物よく乾く　　外出ありで布団干さず
🎹　午前40分　　午後1時間　4小節じっくり　楽譜から指に　たどたど