自室気温　12℃～15℃　　湿度　65％～50％
6時起床　　すぐ散歩へ1時間　今朝も寒い　　🌕、🗻、🗼　月　富士山　タワー

9時～　おっと　海へ　九十九里　　4，5日で帰ってくるよー

今朝の空　　西に月

🗻富士山　少々見えたのに写っていない

9時半～ベルクへ水汲み（りんご乳酸２　梅酒１　豆餅１ｐ　玉葱４　真鱈１ｐ　ブロッコリー２　）

🍳
茹でブロッコリー　　　　　　　　　　　　　鱈ムニエル

キャベツ１玉炒め　　　　　　　　　　　　　豚、玉葱炒め

赤魚粕漬焼よくこげる　　　　　　　　　　　孫定食

13時～14時30分　カンフーへ　検温　35，6℃
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化ストレッチ＆ヌンチャク
（明日もはれ📺番組からストレッチ5種採用）（晴れでみんな快活、花粉症の話題あり、おみやげも　）
帰りにコープ寄る　（じゃが芋1袋　柿の種２ｐ　）

日経均　39208，03　↓31，49　　4日ぶり反落
前日の上値の重い商状が継続し、売り先行でスタート。一時上げ転換したものの、日均は１０時１３分に、１６４円０５銭安を付けるなど、利益確定売りが優勢だった。後場に入り、きのう２７日と同様に下げ渋る動きをみせたが、取引終了近くに下げ幅を広げる場面もあった。
ソフバン　8,920　↓73　　ジャスト　2,712　↓7　　インフォ　2,325　↑４
バリュー　1,125　↑8　年安　マネックス　885　↑25　　Äバランス　2,100　↑3