11月13日（月）晴れ

自室気温　14℃　　湿度　70％
5時10分起床　すぐ散歩へ　50分　　薄暗い　寒い　帽子、手袋　使い始めた

今朝の空　　暗くて　フラッシュついてもだめでした

10時～ベルクへ水汲み（おやつセット３　レタス半分　だしの素12ｐ　）
だしの素　半額に誘惑されて沢山　　

11時～コープへ（カリフラワー１　ほうれん草１　人参４　胡瓜３　）

日経均　32585，11　↑17，00　　小反発
米株高を受け買いが先行。半導体関連のアドバンテスト や東エレク  などが物色され、３４５円２０銭高を付けた。心理的なフシ目の３万３０００円に迫る場面も。ただ、戻り待ちの売りに押されたほか、時間外取引で米株価指数先物が下げ幅を広げたことから、下げに転じた。その後は、前週末終値近辺でもみ合い、方向感に乏しかった。市場では「心理的なフシ目の３万３０００円に接近し、戻り待ちの売りに押された。いったんは売りを吸収する展開となりそうで、もみ合いが続きそう」との声
ソフバン　5,762　↓28　　ジャスト　2,871　↑28　　インフォ　2,481　↓50
バリュー　1,190　↓22　　マネックス　646　↓4　　Äバランス　3,235　↑20

16時～コープへ（豚トロ３ｐ　ハンバーグ１ｐ　）

（牛焼肉用１ｐ　苺ケーキ１　ピザ１ｐ　肉まん１ｐ　菓子パン19　わらび餅１ｐ　さくら道明寺１ｐ　）

🍳　焼き魚　湯で野菜　大学ポテト

レンジ＋フライパンで　　　　　　　　　　　昼うどん　

カリフラワー　新鮮　　　　　肉焼き　　　　　　　　　　鯖焼

明日は　3か月検診　甲状腺　血液検査　飲み薬だけで治るのか　2年たった