自室気温 12℃　　　湿度　60％～40％
6時半起床　家事少々　散歩へ　近くを40分

1時半～ベルクへ　水汲み（赤魚粕漬2枚　ポンカン４　みかん４　）

日経均　27509，46　↑107，41　続伸
米国株式市場でハイテク株が上昇した流れを受け、値がさハイテク株中心に買いが先行。株価指数先物買いを交えて上げ幅を拡大し、前場後半には２１０円５２銭まで上伸した。一巡後は、戻り売りに伸び悩んだ。米１月雇用統計の発表を控えていることもあり、様子見ムードに傾いた。市場からは「後場は、週末要因に米雇用統計を控え、ポジション調整売りに抑えられた。日経平均は前場に一時２万７６００円台に乗せたが、その後２万７５００円近辺に押し戻され、戻り売り圧力が残る。材料待ちの展開が続き、しばらくフシ目近辺で一進一退となる可能性がある」との声
ソフバン　6,328　↑10　ジャスト　3,195　↑5　インフォ　2,207　↓68
バリュー　1,870　↑38　マネックス　513　↑18　Äバランス　2,804　↑53

一日　くもり

あさごぱん

　

🍳　赤飯炊いた　孫中3の　誕生日だし
もち米が　たくさんあるので　2ｋも仕込みをして、、、いつもは、1ｋなのに
ふかしがまで　20分＋20分で　炊けるはずが　1時間たっても　生米
3分の一をすくって　レンジでスチーム30分→上がカチカチ炊けていない
電気釜に入れて水少々　セット　20分位で完了の知らせ　炊けていた
ふかしがまのほう・・・まだ生米っぽい　また半分を電気釜で炊く20分　炊けていた
ふかしがまに残った3分の一　2時間もかかって　やっと炊けた
おいしくない
欲張って大量　炊いたから　✖
次女にも　おいしいのをあげる予定が　やめた

19時30分～21時　カンフーへ　検温　35，2℃
姿勢を正す筋肉トレーニング７＆下半身強化運歩法　ヌンチャク
（ストレッチ中、、雑談、また光熱費が高い話、情報交換、市内の銀行が３つなくなった話
コンビニ、釣具店、パチンコ店、個人宅、こわして、、、マンションに、、変化のとき　？）

夕方、雨予報だったが降らないで　自転車で行動
🌓　半月が少しふとったかんじの月　てっぺんに見えた　雲がときどきじゃまをする

帰りにコープへ（もやし大袋　いわし竜田揚げ１ｐ　）