自室気温22℃～18℃　　湿度60％
6時起床～洗濯機セット　散歩へ1時間

あざみ

モナルダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栗のふわふわ　

今朝の空　⏰

９：30　スーパーへ水汲み（みりん１　料理酒１　マヨ２　マキシム１　レタス１　鮭瓶１　卵１　）

日経均　28234，29　↑290，34　4日大幅続伸
米長期金利の上昇一服を背景に米株式が続伸～買いが先行。円安・ドル高も支え、時間外取引での米株価指数先物安もあって伸び悩む場面も、買い気は根強く盛り返し、
市場からは「円安による輸出関連株への評価とともに、参院選（投開票は７月１０日見込み）を控えるなか、選挙に向けてアウトパフォームする傾向がある点も注目される。先行きは不透明でベアマーケットラリー（弱気相場での一時的上昇）にすぎないとの見方もある」との声。
ソフバン　5,563　133　ジャスト　4,170　↑10　年安　インフォ　2,219　↑40
バリュー　3,255　↑25　マネックス　506　↑14　Äバランス　3,570　↓70

配当届く
オリンパス　700株　1株14円　9,800円　　税1,500　税490　￥7,810

🍳　山椒の実、みりん漬け（実をゆで、アルコールをとばしたみりんに漬けた。保存。料理の味付け用）
　　ハンバーグ（鶏ひき肉＋れんこん）鶏むね肉、下味後、焼く　レタス　最近、味噌汁作ってない

🍃　庭へ～　ピラカンサス・梅の木　枝が飛び出て伸びて目立つところ剪定　草むしり
　　11時～13時半　　あっというまに時間が経つ

17時～夕方散歩へ　1時間　　コープへ寄る
（豚肩ロース肉３ｐ　ヨーグルトシュー５　明太子チーズフランス４　チョコフレーク１　サブレ２　
チョコフランス　チーズハンバーガー１　クロワッサン1袋　牛乳１　）

昨日は　うたコンへ～　17時　自宅出発（東武線200円＋総武線快速400円）東京駅着　18時　ちょうど1時間
東京駅　　時間がたくさんあるので　地下道をあちこち散策　菓子屋　パン屋　食堂　40分位歩いたかな
会場　7時着　東京駅から7分位で着くところ　　席に座って1時間くらい余裕でリラックス
本番・・・・うまいひとはうまい　　へたなひとは音量をかなりアップしている気がした
（おっと「いしかわさゆりの歌を生で聞けてサイコウだね」と、喜んでいる♪　）
（山内・・おっかけさん大勢のペンライト、拍手、ふしぎしゅうだん。成程うた上手）
帰りにワタミの券で外食しようと、八重洲口のお店を探し回る　みつからず近辺の方に尋ねると、大分前に閉店したよ。だって！何年振りかで外食する気が出たのに　他のお店を探さず　家ごはんが良いので帰る。ずーっと小雨が降っていた、洋服で行った。　
東京さ来たから写真でも撮らねば　📷　全部暗い写真に　
とうきょうのびるじんぐ　　どこでもいいから証拠写真